冷え性に良いお風呂の入り方（２）
お風呂に入ることは、体を温めるのにとても効果的な方法ですよね。
冷え性を改善するには、ぬるめのお湯にゆっくり15分以上入ることが良い入浴法です。
好みによりますが、入浴剤を使っても良いですよ。炭酸ガス系の入浴剤を使えば、温浴効果が高まって、血液の循環が良くなり、湯上り後も湯冷めしにくくなります。
入浴剤がお家になくても、みかんやレモンなど、柑橘類の皮や、大根の葉を入れても効果的です。体の保温効果を高めてくれますよ。使う時は、よく乾燥させて、ガーゼで作った袋に入れてお風呂に入れましょう。できるだけ、無農薬のものを使った方が気持ちが良いですね。
お酒やお酢を入れても良いですよ。お酒やお酢は、毛穴の中にたまっている脂肪や老廃物を溶かし出してくれる作用があります。通常の広さのお風呂なら、500mlくらいが適量です。
お風呂のお湯には、肩までつからないように入りましょう。
寒い冬などは、肩までつかって体全体を温めたくなってしまいますが、全体を温めると上半身だけが先に温まってしまいます。
体のエネルギーである「気」は、下から上へと上がり、一度上に上がると下がることはありません。体の冷えを最も感じやすい部分は、一番下の足先ですよね。
お風呂に入る時は、下半身を中心に温めるようにしましょう。
お風呂から上がった後は、できるだけ体を冷やさないようにすることが大切ですね。
すぐに靴下を履くなどして、下半身の体温を下げないように気をつけましょう。
キャッシング利率の法律的規制
キャッシングにより気軽に現金を手にすることができる昨今、ついつい先のことを考えずにキャッシングをしてしまう人が少なくありません。しかし、借金には利息がつきもの。特に小口で融資をしてくれるキャッシングは、利率が高めに設定されているのですから注意が必要です。しかしながらこの利率、キャッシング会社がいくらでも自由に設定していいというものではありません。「利息制限法」で上限が設定されています。その内容は、10万以下は年利20％まで10万〜100万までは年利18％まで100万以上は年利15％までとなっています。が、実際はほとんどのキャッシング会社が、利息制限法の金利をオーバーしているのが現状です。なぜか？ 利息制限法には罰則規定がないからです。とはいうものの「出資法」なるものが存在し、これによると上限利率は29.2％と規定されており、これに違反すると厳しい罰則が待っています。この出資法と利息制限法の間にある利率がグレーゾーンなわけですが、グレーゾーンの範囲に引っ掛かる分は過払い額となり、返還の対象となります。キャッシング会社はピンからキリまで実にたくさんあり、悪徳業者が多いのも事実。キャッシングする際には安易に契約せず、よく調べてからにしましょう。
浮気の兆候「男性編」
浮気をするのは女性と男性どちらが多いかという質問に対しては、「現代はどちらとも言えない」というのが答えらしいです。しかし、パートナーが浮気をしていると直感するのは圧倒的に女性が多いそうです。逆に言えば、男性のほうが浮気に気づく人が少ないってこと。このあたりは男性と女性の違いとしか言えませんが…。浮気は病気と同じで、早期発見が肝心。最愛の人を疑うのはつらいことですが、浮気をし始めるとどのような兆候が現れるのでしょうか。まず男性に現れる兆候を見てみましょう。・お金の使い方が荒くなった。・携帯電話や鞄、持ち物に触れさせない。・携帯電話が圏外・留守電になっている時間帯がある。・家でも携帯電話を肌身離さず持ち歩く。・外見に気を遣うようになった。・残業・会議・出張が増えた。・帰宅時、すぐに風呂に入る。・車の掃除をマメにするようになった。・ウソ・曖昧な言葉が増えた。・友人とよく出掛けるようになった。・帰宅時間が遅くなった。・帰宅した後、再度出かけることが増えた。上記の兆候の中で、あなたのパートナーに当てはまるものはあるでしょうか。当てはまる兆候が多ければ多いほど、浮気をしている可能性は高くなります。しかし、たとえ浮気をしていたとしても、お互いに信頼関係を維持していくだけの意志と努力があれば、「別れ」という最悪の結末は避けられることでしょう。
起業〜フランチャイズとは
起業にはいろいろなビジネススタイルや事業形態がありますが、その中に「フランチャイズ」という起業スタイルがあります。フランチャイズ（franchise）とは、事業者が他の事業者と契約を結び販売権を与えることで、権利を与える企業を「フランチャイザー」または「本部」と言い、与えられる側を「フランチャイジー」や「加盟店・加盟者」と言います。本部が与える権利としては、商標、サービスマーク、トレード・ネーム、および経営のノウハウを用いて同一のイメージのもとに商品の販売その他の事業を行う権利など。一方加盟店側は、その見返りとして一定の対価を支払い、事業に必要な資金を投下してフランチャイザーの指導および援助のもとに事業を行います。フランチャイズには、大きく分けると、(1)コンビニエンスストア、スーパーマーケット、書店、100円ショップ、カー用品店、家電量販店などの「小売業」(2)ファーストフード、ファミリーレストラン、焼肉店、弁当屋、回転寿司、カフェ、居酒屋などの「飲食業」(3)学習塾、介護サービス、リフォーム、スポーツクラブなどの「サービス業」以上３つの業種での起業があります。フランチャイズで起業すれば、フランチャイザーからのサポートなどが受けられるなど成功する可能性は大です。しかし、フランチャイズにはいろんな業種、形態がありますから、自分がどのような店を、どのようにやりたいのかといったはっきりした目標を持ち、自分に一番合った形のフランチャイズビジネスを行うようにしましょう。
退職金の税金の計算法
退職金とは会社を長年働いて、辞めたときにもらえるお金。しかし、この退職金にも税金がかかるのです。退職金にも税金！なんて、あまりいい気持ちしないですね。といってもこの税金、かなり優遇された税制度になっているので多少は救われるかも…。退職金の優遇された制度とは、控除額が多いという点と課税が2分の1である点です。すなわち、退職金の課税額は、（退職金の金額−退職金の控除額）×2分の1となり、退職金の控除額は、・勤続年数20年以下：40万円×（勤続年数）・勤続年数20年超：800万円＋［70万円×（勤続年数-20年）］となります。退職金の税率は以下の通り。195万円以下 5％195万円超〜330万円以下 10％330万円超〜695万円以下 20％695万円超〜900万円以下 23％900万円超〜1,800万円以下 33％1,800万円超 40％ちなみにこの税金においては、勤続年数はたとえ1日しか勤務していなかったとしても1年として計算されます。また、障害者となったことが直接の原因で退職する場合は、さらに100万円の控除があります。